みんな一緒にダイエット！２　: 充実した一日

2008年03月
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2008年03月16日

充実した一日

目標体重：48.0kg

目標までの残り：-5.9kg
[

ダイエットグラフ表示>

一回目測定

体重：53.9kg

体脂肪率：30.2%

ＢＭＩ：21.9

体重【53.95】kg
体脂肪率【30.2】%

基礎代謝【1119】kcal　＜基礎代謝判定　標準＞　
筋肉量【35.6】kg

今朝は起きれなかった・・・

修了式の後の昨夜はクラスの親睦会でした

（ママさんたちと先生との飲み会

）

親睦会・・・
私は２次会で帰ってきたけど、人数が多いから気疲れはするよね・・・

朝から晩までもうクタクタな感じ

朝起きたのも遅いし、パンもないし・・・
ということで、11時前にはマック食べてました

（久々に朝昼兼用

）

その後は大きい公園を散歩して、
食後の運動をして買出しして家でまったりしてます

意外と充実した日になってよかったです

明日から春休みだ～～～

どうなるんだろ

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ニックネーム yasako at 12:00| 普通

| Comment(2) | ダイエット（H20/1～）

この記事へのコメント

こんばんはーお久しぶりっ！
修了式の後飲み会なんてあるんだ！？
ビックリ。
最近は暖かくていいよねー。
明日からyasakoさんとこは春休みかああ。
お疲れ様です。
ウチのほうはあと1週間あるから、もう少しダラダラさせてもらいます（笑）

Posted by ハマ at 2008年03月16日 23:16

◆ハマさん

コメありがとう♪
飲み会うちのクラスは、たまたま修了式と同じ日に重なったんだ・・・
他のクラスはもう終わってるのよ～(^_^;)
さすがに疲れる!!

春休み来週からなの？？？
いいな～
一日目は今のところ何とか平穏無事に過ごしてるよ（笑）

Posted by yasako at 2008年03月17日 11:43

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プロフィール

名前:yasako
年齢:36才
職業:主婦
一言:157cm62ｷﾛからダイエット始めました

２児の母です

３年目こそ目標達成せねば

1年で62ｷﾛ

50ｷﾛ（12ｷﾛ減）
１年目のダイエット日記
みんな一緒にダイエット！
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ダイエット結果

2006/06/01　
50.10ｷﾛ/26.2％からｽﾀ-ﾄ

・6月末　49.80ｷﾛ/25.3％
　　　　　（ﾄｰﾀﾙ－0.3ｷﾛ）
・7月末　－－－
・8月末　50.90ｷﾛ/27.0％
＋1.1ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.8ｷﾛ）
・9月末　50.50ｷﾛ/27.0％
－0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.4ｷﾛ）
・10月末　51.05ｷﾛ/27.2％
＋0.5ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.95ｷﾛ）
・11月末　50.85ｷﾛ/26.4％
－0.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.75ｷﾛ）
・12月末　50.50ｷﾛ/26.8％
－0.35ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.4ｷﾛ）
・07/1月末　52.50ｷﾛ/27.6％
＋2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.4ｷﾛ）
・2月末　53.30ｷﾛ/28.5％
＋0.8ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.2ｷﾛ）
・3月末　53.10ｷﾛ/28.7％
－0.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.0ｷﾛ）
・4月末　53.05ｷﾛ/29.3％
－0.05ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.95ｷﾛ）
・5月末　53.45ｷﾛ/28.9％
＋0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.35ｷﾛ）
・6月末　52.80ｷﾛ/28.9％
－0.65ｷﾛ　（ﾄｰﾀﾙ＋2.7ｷﾛ）
・7月末　53.50ｷﾛ/27.9％
＋0.7ｷﾛ　　（ﾄｰﾀﾙ＋3.4ｷﾛ）
・8月末　54.50ｷﾛ/29.6％
＋1.0ｷﾛ　（ﾄｰﾀﾙ＋4.4ｷﾛ）
・9月末　53.85ｷﾛ/29.6％
－0.65ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.75ｷﾛ）
・10月末　52.65ｷﾛ/28.9％
－1.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.55ｷﾛ）
・11月末　52.25ｷﾛ/27.6％
－0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.15ｷﾛ）
・12月末　53.75ｷﾛ/29.8％
＋0.5ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.65ｷﾛ）