みんな一緒にダイエット！２　: 眠い!!

2008年09月
日	月	火	水	木	金	土
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

2008年03月21日

眠い!!

目標体重：48.0kg

目標までの残り：-6.0kg
[

ダイエットグラフ表示>

一回目測定

体重：54.0kg

体脂肪率：31.3%

ＢＭＩ：21.9

食事

朝食

食パン（1枚）、あんこ、コーヒー

昼食

チャーハン、お漬物、コーヒー

夕食

ご飯（発芽十六雑穀）、おこげフカヒレスープ掛け、あじの開き、お漬物

おやつ

プリン

体重【54.05】kg
体脂肪率【31.3】%

基礎代謝【1108】kcal　＜基礎代謝判定　標準＞　
筋肉量【35.0】kg

ご飯を食べておなかが満たされると、眠気に襲われる毎日・・・

必ず昼寝しちゃってるし・・・

昼も夜も、午前中だって10時過ぎには眠くなってるし、
お前は相撲取りか

っていうくらい
食べては眠くなり、食べては眠くなり・・・の繰り返し

春だから

相撲取りは稽古はするけど、
私はほとんど動かず・・・

今日もダイエットとは程遠い日々でした

BLOGランキング参加中応援よろしくお願いします

ニックネーム yasako at 12:00| 好調

| Comment(4) | ダイエット（H20/1～）

この記事へのコメント

yasakoさん、初めまして!!
ダイエットとリバウンドを何度も繰り返しているダメダメダイエッターのふぅと申します。
ご飯を食べた後って、ものすごく眠くなりますよね。
私も今日ちょっとのつもりが、2時間以上も昼寝してしまいましたww
起きた後も、なんだかスッキリしなくて、ダルダルでした。
陽気のせいもあるんでしょうね。
私の場合は、生理前になると、信じられないくらいの眠気と食欲に襲われます。
毎月、戦いですよー!!
この時ばかりは、自然の欲求にどうしても逆らえないです(ノ_

Posted by ふぅ at 2008年03月22日 22:41

◆ふぅさん

はじめまして！
コメントありがとうございます(^^)

私もダメダメダイエッターです（笑）

この眠気には勝てませんね(^^ゞ
仕方ないので寝ちゃいましょう・・・（笑）

食欲には勝ちたいですよね、お互いに(^_^;)
頑張りましょう♪

Posted by yasako at 2008年03月23日 17:49

地道に続けていけば大丈夫ですょ♪
応援してるんで頑張って下さい★

Posted by くりーむしちゅー at 2008年04月08日 19:12

◆くりーむしちゅーさん

ありがとうございます！
地道に頑張りますよ(^^)/

Posted by yasako at 2008年04月14日 16:26

コメントを書く

プロフィール

名前:yasako
年齢:36才
職業:主婦
一言:157cm62ｷﾛからダイエット始めました

２児の母です

４年目こそ目標達成なるか

1年で62ｷﾛ

50ｷﾛ（12ｷﾛ減）
１年目のダイエット日記
みんな一緒にダイエット！
はこちら

ダイエット結果

2006/06/01　
50.10ｷﾛ/26.2％からｽﾀ-ﾄ

・6月末　49.80ｷﾛ/25.3％
　　　　　（ﾄｰﾀﾙ－0.3ｷﾛ）
・7月末　－－－
・8月末　50.90ｷﾛ/27.0％
＋1.1ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.8ｷﾛ）
・9月末　50.50ｷﾛ/27.0％
－0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.4ｷﾛ）
・10月末　51.05ｷﾛ/27.2％
＋0.5ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.95ｷﾛ）
・11月末　50.85ｷﾛ/26.4％
－0.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.75ｷﾛ）
・12月末　50.50ｷﾛ/26.8％
－0.35ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.4ｷﾛ）
・07/1月末　52.50ｷﾛ/27.6％
＋2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.4ｷﾛ）
・2月末　53.30ｷﾛ/28.5％
＋0.8ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.2ｷﾛ）
・3月末　53.10ｷﾛ/28.7％
－0.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.0ｷﾛ）
・4月末　53.05ｷﾛ/29.3％
－0.05ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.95ｷﾛ）
・5月末　53.45ｷﾛ/28.9％
＋0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.35ｷﾛ）
・6月末　52.80ｷﾛ/28.9％
－0.65ｷﾛ　（ﾄｰﾀﾙ＋2.7ｷﾛ）
・7月末　53.50ｷﾛ/27.9％
＋0.7ｷﾛ　　（ﾄｰﾀﾙ＋3.4ｷﾛ）
・8月末　54.50ｷﾛ/29.6％
＋1.0ｷﾛ　（ﾄｰﾀﾙ＋4.4ｷﾛ）
・9月末　53.85ｷﾛ/29.6％
－0.65ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.75ｷﾛ）
・10月末　52.65ｷﾛ/28.9％
－1.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.55ｷﾛ）
・11月末　52.25ｷﾛ/27.6％
－0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.15ｷﾛ）
・12月末　53.75ｷﾛ/29.8％
＋0.5ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.65ｷﾛ）