みんな一緒にダイエット！２　: 暑かった～～!!

2008年09月
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2008年07月04日

暑かった～～!!

目標体重：48.0kg

目標までの残り：-6.9kg
[

ダイエットグラフ表示>

一回目測定

体重：54.9kg

体脂肪率：30.5%

ＢＭＩ：22.3

体重【54.95】kg
体脂肪率【30.5】%

基礎代村【1136】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【36.0】kg

生理

日目

前日比　＋0.15キロ

あれ

今日も微妙に増えてる

生理中だし、終わったら考えようっと

（笑）

今日も幼稚園は個人面談のため半日・・・

午前中まで予定がなかったんだけど、
突然お誘いいただいて遊びに行ってきました

にしても、今日は朝方は雨だったのに
日中はかなりの日差しと暑さで汗だく

家の中にいる分には風も入ってきて良かったけど、
でもまめに水分取らないと脱水症状になりかねないね

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ニックネーム yasako at 12:00| 好調

| Comment(0) | 朝バナナダイエット

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プロフィール

名前:yasako
年齢:36才
職業:主婦
一言:157cm62ｷﾛからダイエット始めました

２児の母です

４年目こそ目標達成なるか

1年で62ｷﾛ

50ｷﾛ（12ｷﾛ減）
１年目のダイエット日記
みんな一緒にダイエット！
はこちら

ダイエット結果

2006/06/01　
50.10ｷﾛ/26.2％からｽﾀ-ﾄ

・6月末　49.80ｷﾛ/25.3％
　　　　　（ﾄｰﾀﾙ－0.3ｷﾛ）
・7月末　－－－
・8月末　50.90ｷﾛ/27.0％
＋1.1ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.8ｷﾛ）
・9月末　50.50ｷﾛ/27.0％
－0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.4ｷﾛ）
・10月末　51.05ｷﾛ/27.2％
＋0.5ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.95ｷﾛ）
・11月末　50.85ｷﾛ/26.4％
－0.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.75ｷﾛ）
・12月末　50.50ｷﾛ/26.8％
－0.35ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋0.4ｷﾛ）
・07/1月末　52.50ｷﾛ/27.6％
＋2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.4ｷﾛ）
・2月末　53.30ｷﾛ/28.5％
＋0.8ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.2ｷﾛ）
・3月末　53.10ｷﾛ/28.7％
－0.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.0ｷﾛ）
・4月末　53.05ｷﾛ/29.3％
－0.05ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.95ｷﾛ）
・5月末　53.45ｷﾛ/28.9％
＋0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.35ｷﾛ）
・6月末　52.80ｷﾛ/28.9％
－0.65ｷﾛ　（ﾄｰﾀﾙ＋2.7ｷﾛ）
・7月末　53.50ｷﾛ/27.9％
＋0.7ｷﾛ　　（ﾄｰﾀﾙ＋3.4ｷﾛ）
・8月末　54.50ｷﾛ/29.6％
＋1.0ｷﾛ　（ﾄｰﾀﾙ＋4.4ｷﾛ）
・9月末　53.85ｷﾛ/29.6％
－0.65ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋3.75ｷﾛ）
・10月末　52.65ｷﾛ/28.9％
－1.2ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.55ｷﾛ）
・11月末　52.25ｷﾛ/27.6％
－0.4ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.15ｷﾛ）
・12月末　53.75ｷﾛ/29.8％
＋0.5ｷﾛ（ﾄｰﾀﾙ＋2.65ｷﾛ）