みんな一緒にダイエット！２　

体重【54.95】kg
体脂肪率【31.2】%

基礎代村【1127】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.7】kg


前日比　−0.35キロ

今日は午前中、マンションのお友達を呼んでおしゃべり

下の子たちが男の子２人で、
結構派手に部屋を壊しそうな勢いで遊んでて
話をしながらもちょっとハラハラしてました
（そのママさんたちも注意はしてくれてたから、救われるけど）

一応そういうことも分かって呼んだんだけど、
やっぱりイヤな気持ちになったので、もう私からは声をかけないと思う

すみません・・・愚痴っちゃいました

夕方はお姉ちゃんの体操クラブのお迎えで幼稚園へ

お友達ママや用があって副園長とも話があったりと、
これまた遅くまで話し込んできちゃいました

毎日毎日何を話してるんだろうね（笑）

体重【53.95】kg
体脂肪率【29.8】%

基礎代村【1124】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.7】kg


前日比　−0.4キロ

朝バナナダイエットを始めてから日目

久々にキロ台です
（何ヶ月ぶり　笑）

ちょっと、これっていけてるのか

頑張らなくていいので私向きです

体重【54.95】kg
体脂肪率【31.0】%

基礎代村【1130】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.7】kg

前日比　−0.15キロ

今日は朝からドンキに買い物
クーポンを使ってかなりお得な買い物が出来てラッキーでした

その後、一旦家に荷物を置いてそれから今度は多摩川へ

お姉ちゃん（年長）の遠足だったので、
様子を見にぶらりと一人で出かけてきました

色付きのビニール袋を持たせたので、
遠かったけど見つけやすかった

場所が広いので開放感があるせいか
子供たちも楽しそうに遊んでました

私も午前中は結構自転車を走らせたので、
閉じこもってるよりは運動になったかな
（といっても微々たるもんだけどね）

体重【55.10】kg
体脂肪率【30.6】%

基礎代村【1138】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【36.0】kg

前日比　−0.5キロ

記録のみ

体重【55.60】kg
体脂肪率【31.8】%

基礎代村【1139】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【36.0】kg

前日比　＋−０

今日は息子（年少）の遠足だったので、
お友達を誘って見に行ってきました

遠くて自分の子は分からなかったけど、
なんとなくの様子を遠くから見てて、
気づかれないくらいもう少し近くに寄ってもいいかと話ながら
近づいて見てきました

息子のお友達に気づかれ目の前まで寄ってこられたり、
うちの息子にも気づかれ寄ってこようとこっちに来そうだったので、
手で大きく×としたら、
方向を変えてお友達の方へ戻っていきました

先生から見たら、

「またあのお母さん来てる」

って思われてるかも（笑）

その後はランチをして、またまた楽しいひとときを過ごしてきました

体重【55.60】kg
体脂肪率【31.3】%

基礎代村【1139】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【36.0】kg

前日比　＋0.55キロ

案の定ちょっと増えてる・・・

今日は仕事の日

まだ慣れてないせいもあるけど、辞めたいモード突入中

帰り際店長にさらりと今の気持ちを言ってみたけど、
さらりと交わされた感じ・・・

仕事ってほんとに大変だよね

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体重【55.05】kg
体脂肪率【31.8】%

基礎代村【1122】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.4】kg

前日比　＋0.15キロ

今日はコンビニに行ったほかは、家でまったり

音楽かけてネットして読書して・・・

ノンストレス

な一日でした

動かないからまた体重増えるね・・・

体重【54.90】kg
体脂肪率【29.3】%

基礎代村【1149】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【36.6】kg

前日比　＋0.3キロ

昨夜の夜遊びのテンションがなかなか抜けなかったのか、
睡眠時間で目覚め普通に家事を終え、
家族と買い物へ

午後はやっぱり寝不足のせいで身体がだるく、
夕方まで昼寝

だるさはなかなか取れないのも年のせいか

体重【54.60】kg
体脂肪率【30.9】%

基礎代村【1124】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.6】kg

前日比　−0.6キロ

今日は午後からだんなの実家へ

義妹さんに３人目の赤ちゃんが生まれたので、
そのお披露目と６月生まれが多いので簡単な誕生会
（うちのお姉ちゃんとパパとお義母さんと赤ちゃん）

赤ちゃんってやっぱり小さい（笑）

みんなの第一声も「ちっちゃ〜い」だったしね

癒されるね〜〜〜

夕方からは私の予定があったので、
私だけ抜けて一人お出かけ

ママ友のお誕生会（飲み会だけど・・・）で
４人で集まってご飯食べながらお酒も飲んで・・・と楽しいひとときでした

その後はカラオケにも行って、家に帰ったのが２時半

ちょっと遊びすぎ（笑）

たまにだからいいのです
ママだって遊びたいで〜す（笑）



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体重【55.20】kg
体脂肪率【31.0】%

基礎代村【1135】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.9】kg

前日比　−0.4キロ

息子の熱も下がり、今日は幼稚園へ行けました

そして私は近所の幼稚園ママさんのお家へ

・・・とその前に・・・

朝方、部屋で転んで右手首負傷
病院で診てもらったら打撲とのことで、シップを処方されてきました

見た目がすごく大げさなんだけど、
でも手首から腕からひじがジンジンしてシップなしではいられない状態

そんな感じで、でも遊びには行きたくていっぱいおしゃべりしてきました

みんなでのおしゃべりはいつも楽しいね〜

今日もいろいろと（ほんとにいろいろと・・・）
充実した一日でした

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体重【55.60】kg
体脂肪率【31.1】%

基礎代村【1142】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【36.1】kg

前日比　＋0.6キロ

昨夜から息子が度の発熱

薬を飲ませたら、熱も一時的に下がって本人は元気なんだけど、
薬が切れるとまた熱が上がっちゃって

今朝も４時や５時に起こされたりと、
久々に寝不足気味です・・・

朝も度あったので幼稚園はお休みしました

大人しく寝てるわけもなく、
早々に病院に行きたがったので、
朝から病院で診てもらい薬を貰ってきました

元気だと公園に行きたがって泣くし大変

今は薬が効いてるせいか、かれこれ２時間くらいは寝てる

たくさん寝て早く回復して欲しいな


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体重【55.00】kg
体脂肪率【31.2】%

基礎代村【1128】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.6】kg

前日比　−0.3キロ

今日は仕事の疲れもあってまったり・・・
近所に買い物行って終わり

朝から子供たちがケンカしてるので、
私は怒って関与せず・・・

幼稚園バスにはパパが送って行ってくれました

日中怒りすぎたかなとちょっと気になってたんだけど、
お迎え時間間近になってからパパからの電話で、

「朝お姉ちゃんが泣きながらバス乗っていったから、帰ってきたらフォローしておいて」

といわれたので、急遽幼稚園までお迎えにいってきました

お友達と遊ばせてきたら機嫌も直って、
私もいつも話せないママさんたちとのおしゃべりで
また気分転換できたのでお互い良かったのかな


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体重【55.30】kg
体脂肪率【31.7】%

基礎代村【1128】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.7】kg

前日比　＋0.6キロ

今日は仕事の日・・・

仕事を始めてから初時間勤務

前回自己嫌悪に陥ってすごく行きたくなかったんだけど、
気持ちをリセットして出来ることを一生懸命頑張ってきました

でもちょっと長かったかな
疲れた〜〜

夕方はお姉ちゃんのスポーツクラブのお迎えで幼稚園へ

ママさんたちと息子の先生とは話せたものの、
お姉ちゃんの担任とはほとんど喋れず、
ストレスためて帰ってきた感あり・・・（笑）

最近あまりお姉ちゃんのエピソードがないんだろうけど、
うちの子の話もしてくれてもいいんじゃない
不平等とか思い始めてる私は、

もしかして
モンスターペアレンツに属しちゃうのかしら


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体重【54.70】kg
体脂肪率【31.3】%

基礎代村【1121】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.5】kg

前日比　−0.05キロ


今日は昨日の参観日の振り替えで、幼稚園はお休み

午前中はカラーセラピーがあり、
どうしても休みたくなかったので
先生のお言葉に甘えて子供たちをつれての参加でした

子供たちは恥ずかしいのと場の雰囲気にのまれてか、
すごく静かに本を読んだりミニカーで遊んだりしてました

あと１回で終わってしまうカラーセラピー・・・
色の魅力にどんどん惹かれてます

その後はお友達ママさんとランチ＆公園

久々に遊んだので、すごく楽しかった〜〜

充実した一日になりました



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体重【54.75】kg
体脂肪率【30.9】%

基礎代村【1127】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.6】kg

前日比　−0.05キロ

今日は幼稚園の父親参観日でした

うちは年少と年長にいるので、
行ったり来たりでビデオを撮ったりと落ち着かない参観日でした（笑）

お姉ちゃんの製作

パパの絵は前に書いてたみたい

息子のは、製作帳に作ったようなので持ち帰りなし


家に帰ってお昼を食べてからは、今度は車で公園へ

お姉ちゃんの誕生日プレゼントに
ローラースケートを買ったので、練習に行ってきました

自分で「欲しい」と言っただけあって、
珍しく弱音を吐かずに練習してました



やっぱりお姉ちゃんは、私が思ってるより運動神経良さそう・・・（←親ばか入ってますが・・・　笑）



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体脂肪率【30.9】%

基礎代村【1128】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.7】kg

前日比　−0.25キロ

今日の地震が心配で、ずっとTVにかじりついてました

だんだんと被害が拡大してきてる気がする・・・

すごく胸がもやもやしててすっきりしない・・・


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体重【55.05】kg
体脂肪率【31.0】%

基礎代村【1132】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.8】kg

前日比　−0.30キロ

今日はお姉ちゃんの歳の誕生日でした



ちょうど幼稚園でのお誕生会も今日だったので、
前日からすごく楽しみにしてました

いつもは幼稚園バスなんだけど、
今日はお迎えにしてお友達と遊んできたので、
さらにテンションUP

楽しい誕生日になったようでよかった

私はというと・・・

ケーキを買いに出たついでに、
一人カラオケに出かけてきました

今日は時間

仕事の疲れも吹っ飛ばして、楽しんできました


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体重【55.35】kg
体脂肪率【31.2】%

基礎代村【1135】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.9】kg

前日比　−0.05キロ

今日は仕事でした

時間みっちりと

今日も覚えることが多くて、疲れた・・・

前向きにって言い聞かせて頑張ってるけど、
なんとなく私に向いてないかも
って本気で思い始めてるんだけど

慣れるまではしばらく仕方ないことなんだけど、
ちょっと凹みモードです


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体重【55.40】kg
体脂肪率【31.2】%

基礎代村【1136】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
其肉量【35.9】kg

前日比　＋0.05キロ

今日は幼稚園が半日の日でお昼には帰ってくるので、
午前中に用事を済ませに外出

今日はお友達に会う、会う

途中、マンションのお友達に会って
午後からお誘いを受けたので、遊びに行ってきました

同じマンションだけど、
最近はなかなかゆっくりと時間が取れなくて
久々におしゃべりしてきました

楽しかった

幼稚園も学年も違うんだけど、
仲良くしてもらってるのでありがたいお友達です

ダイエットを心がけてる（一応）毎日だけど、
おしゃべりをしつつお菓子もつまみかなりお腹が膨れてる

これから夕食なのに、ヤバイね・・・


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体重【55.35】kg
体脂肪率【31.5】%

基礎代村【1132】kcal　＜基礎代村判定　標準＞　
筋肉量【35.7】kg

前日比　−0.4キロ

今日から初仕事なのかな・・・

研修的な説明＋レジの会計もこなしてきたけど、
みっちり時間頑張ってきました

仕事ってやっぱり大変よね・・・

慣れだとは思うけど、それまで持つかしら

自分なりに頑張るしかないんだけどね


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